Kurse
Unsere Erfolge sprechen für sich, da wir bereits zahlreichen Athletinnen und Athleten auf ihrem Weg zum Erfolg geholfen haben. Durch individuell angepasstes Training, Technikverbesserung und eine unterstützende Gemeinschaft haben wir Sportlerinnen und Sportlern geholfen, ihr volles Potenzial während Ihrer Ausbildung im Baransu Do auszuschöpfen.
Regulärer Trainingsplan
Was ist Baransu Do K1/ Kickboxen ?
- K-1 kombiniert Techniken aus dem Boxen, Karate, Muay Thai, Taekwondo, Kickboxen, Savate und vielen anderen Kampfsportarten. Das K1 Kampfsport Regelwerk ist ähnlich wie im Kickboxen, es lässt aber auch Knie Techniken und auch Tritte auf die Beine zu und ist damit ein Vollkontakt Kampfsport. Deshalb bietet diese Wettkampfsportart unserem Baransu Do System optimale Voraussetzungen unsere "Stand - Kampf" Fähigkeiten zu erproben.
K1 wird auf fast allen Kampfsport Veranstaltungen Deutschlands und International neben, dem Kickboxen, Boxen und MMA ausgetragen. Zu den bekanntesten Kämpfern die sich im K1 gemessen haben, zählen International: Peter Aerts, Andy Hug, Semmy Schilt, Alistair Overeem, Banchamek Buakaw, Giorgio Petrosyan, Badr Hari, Mike Zambidis, Enriko Kehl.
Probetraining
Ist jederzeit kostenlos und ohne Voranmeldung möglich
Baransu Do Grappling Erwachsene/ Jugend
Unser Grappling-Kurs vereint die besten Techniken aus Judo, Brazilian Jiu-Jitsu und Ringen. Lerne, Deine Gegner durch Würfe, Haltegriffe und Hebel am Boden zu kontrollieren. Dabei geht es um Strategie, Technik und die perfekte Balance zwischen Kraft und Geschick.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – finde Deine Stärke und verbessere Fitness, Beweglichkeit und Selbstvertrauen. Um Schülergrade, bzw. die Ausbildung zum Baransu Do Trainer zu absolvieren und Prüfungen zu bestehen ist die Teilnahme erforderlich.
Zeiten: Dienstag, Donnerstag, jeweils von 18:30-19:30 Uhr
Baransu Do Erwachsene/ Jugend K1
Entdecken Sie den Kampfsport für sich! Wir bieten dir nicht nur die Möglichkeit eine Ausbildung zum Baransu Do Instructor/ Trainer zu absolvieren, sondern auch wertvolle und ergänzende Erfahrungen im Wettkampf zu sammeln um deine Fähigkeiten unter realen Bedingungen zu testen. Miteinher geben wir Fitness Begeisterten die Gelegenheit,
ein optimales Ganzkörper Workout während dieser Entwicklung zu erfahren. Eine Erfahrung für Körper & Geist erwartet dich in der Baransu Do Ausbildung.
Zeiten: Montag, Mittwoch jeweils von 18:30 - 20:00 Uhr
Baransu Do Kids K1
Jeder fängt mal klein an - Schritt für Schritt verhelfen wir unseren jungen Schülerinnen und Schülern Selbstvertrauen aufzubauen und eine Passion für einen ehrgeizigen Sport zu entwickeln der Sie fordert und fördert. Eine Aus- und Weiterbildung für Körper und Geist ist gerade in jungen Jahren von besonderer Bedeutung.
Zeiten: Montag, Mittwoch, Freitag jeweils von 17:30-18:30 Uhr
Baransu Do MMA Erwachsene/ Jugend
Unser MMA-Kurs vereint das Beste aus Boxen, Kickboxen, Ringen und Brazilian Jiu-Jitsu. Hier lernst Du, Schlagtechniken und Tritte mit Bodenkampf und Würfen zu kombinieren, um ein kompletter Kämpfer zu werden. Es geht nicht nur um Kraft, sondern um Technik, Strategie und mentale Stärke. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – finde Deine Grenzen und wachse darüber hinaus! Um Schülergrade, bzw. die Ausbildung zum Baransu Do Trainer zu absolvieren und Prüfungen zu bestehen ist die Teilnahme erforderlich.
Zeiten: Dienstag und Donnerstag jeweils von 19:30-20:30 Uhr
Personal Coaching
Zu individuellen Zeiten von Montag bis Samstag.
-Mehr Infos-
Sparringtreff
Jeden Sonntag zusätzlich zu unseren Kursen zu individuellen Zeiten, kontaktieren Sie uns für aktuelle Informationen. Jeder ist herzlich willkommen.